El Aikidō (合気道, Aikidō) es un arte marcial japonés desarrollado por Morihei Ueshiba (1883–1969). Su estudio se realiza en el dojo mediante movimientos, desplazamientos, técnicas de proyección e inmovilización y un trabajo progresivo con compañeros de diferentes experiencias.
Para comprenderlo conviene observar su forma de entrenamiento: cada técnica plantea una relación de distancia, dirección, equilibrio y oportunidad. Uno de los practicantes inicia un ataque acordado y el otro estudia una respuesta técnica. Después intercambian funciones. Ese método permite repetir, corregir y profundizar.
Qué se aprende en una clase
Las clases incluyen ejercicios preparatorios, desplazamientos, formas de recibir las técnicas y trabajo con un compañero. El repertorio técnico comprende, entre otras familias, inmovilizaciones y proyecciones. En el transcurso del aprendizaje se introducen principios como ma-ai —distancia apropiada—, irimi —entrada— y tenkan —cambio de dirección mediante giro—.
Cómo es el primer encuentro
Una persona que nunca entrenó puede comenzar observando una clase y participando de los ejercicios adecuados a su experiencia. Al principio se explican las normas de etiqueta del dojo, el saludo, las indicaciones del instructor y las formas básicas de desplazarse con seguridad.
Es aconsejable asistir con ropa cómoda, consultar previamente cualquier limitación física relevante para la práctica y seguir las indicaciones de los responsables. El objetivo inicial es conocer el ambiente, el método de enseñanza y la exigencia real de una clase.
El entrenamiento con armas
En muchas líneas de enseñanza del Aikidō se utiliza el bokken (espada de madera) y el jō (bastón). Estos elementos contribuyen al estudio de la distancia, las trayectorias y el movimiento del cuerpo. Su lugar específico dentro de la enseñanza varía según la escuela y el instructor.
Para profundizar en este tema, podés leer Armas y movimiento en el Aikidō.
Comenzar en San Luis
En Aikidō San Luis hay clases en Club Pringles, Colón 1257, los martes, jueves y sábados a las 15:00. También se puede practicar en Club Teléfonos (lunes y miércoles, 20:30), en la ciudad de La Punta (lunes, miércoles y viernes, 19:30) y en el turno nocturno, los martes y jueves a las 21:00, a cargo de Gustavo Díaz y Juan Ignacio Falco. La ubicación de este último turno puede consultarse por WhatsApp.
Consultá las clases y solicitá una primera práctica.
Aikikai Foundation (Japón): información institucional y fundamentos de la disciplina.
Asociación Argentina de Aikido: sedes e información de práctica en Argentina.